Valérie MARCY Sophrologue
06 63 90 12 69
Les sophro-balades
Selon les saisons, je vous invite à découvrir la sophrologie lors de balade accessible à tous, pour éveiller d’avantage vos sens, votre présence à vous même et à votre environnement.
Celles-ci ont lieu en bord de mer ( ex plage de la Pointe aux Oies) dans différents parcs (ex parc d’Houlouve) ou dans la vallée du Denacre (Wimille) et également sur toute la Côte d’Opale sur demande et devis.
Pour être informé des prochaines sophro-balades : cliquez-ici
Déroulé d'une sophro-balade
Le déroulement d’une séance alterne entre des moments de :
- marche consciente
- des exercices basés sur la respiration favorisant une meilleure oxygénation,
- la mise en mouvement du corps par des exercices de Relaxation Dynamique
l’éveil des sens par l’immersion dans la nature
Vous êtes intéréssé ?
Indiquez moi par mail ou via le formulaire de contact votre volonté de participer à une date existante ou que nous pouvons déterminer ensemble.
Je propose de nouvelles dates trés régulièrement sur ma page face book, n’ésitez pas à suivre mon actualité en vous abonnant à celle-ci (lien en bas de page).
Je vous adresse la veille les éléments pour aborder au mieux cette Sophro- balade.
Le jour J je vous accueille au point de rendez-vous et ensemble nous effectuons une promenade en conscience ponctuée d’exercices de sophrologie en harmonie avec l’environnement.
Un temps d’échange autour d’une boisson offerte est toujours proposé en fin de balade.
Détails pratiques
- Possibilité de créer des groupes en semaine ou le week end
sur demande au 06 63 90 12 69
- Participation de 15 € par personne (minimum 4 personnes)
Mes Sophro-Balades sont également référencées sur le site de l’Office de Tourisme qui me fait confiance pour proposer ces moments Bien-être sur le territoire.
Ce référencement est une belle reconnaissance de mon activité, un gage de sérieux et de confiance, ci-contre vous pouvez cliquez sur le lien
